1ïžâŁ VerstĂ€ndnis & Grundlagen
Was ist metaboliQ?
metaboliQ ist ein evidenzbasiertes Stoffwechsel-Konzept, das Erkenntnisse aus ErnÀhrungsmedizin, Biochemie und Leistungsphysiologie kombiniert.
Ziel ist es, Energie, Fettverbrennung und mentale Klarheit gezielt zu aktivieren â auf Basis deiner persönlichen Daten (z. B. Blutwerte, Körperkomposition, Lebensstil).
FĂŒr eine erste EinschĂ€tzung kannst du den KI-gestĂŒtzten metaboliQ Advisor nutzen â er analysiert deine Angaben und gibt dir sofort eine klare, wissenschaftlich fundierte Orientierung.
Was bedeutet âwissenschaftlich fundiertâ konkret?
Alle Empfehlungen basieren auf klinisch geprĂŒften Prinzipien der Stoffwechselforschung und modernen Low-Carb-, ketogenen und carnivoren ErnĂ€hrungskonzepte.
Dabei werden u. a. Studien zu Insulinresistenz, metabolischer FlexibilitĂ€t, Mitochondrienfunktion und EntzĂŒndungsprozessen berĂŒcksichtigt. metaboliQ folgt keiner Mode-DiĂ€t, sondern den biochemischen Gesetzen des menschlichen Körpers.
Wer die wissenschaftliche Grundlage im Detail nachvollziehen möchte, findet im metaboliQ Scientific White Paper 2025 (PDF) eine umfassende Zusammenfassung aktueller Studien und Metaanalysen.
Worin unterscheidet sich metaboliQ von klassischen DiÀt- oder Fitnessprogrammen?
metaboliQ ist kein kurzfristiges Abnehmprogramm, sondern ein strukturiertes System zur Wiederherstellung metabolischer Effizienz.
Im Gegensatz zu DiĂ€ten, die auf Kaloriendefizit oder Willenskraft setzen, arbeitet metaboliQ mit den biologischen Mechanismen deines Körpers â nicht gegen sie.
Ist metaboliQ eine DiÀt?
Nein. metaboliQ ist eine metabolische Strategie, die deinen Energie- und Fettstoffwechsel reguliert, ohne starre Regeln oder Verbote.
Das Ziel ist metabolische FlexibilitĂ€t â also die FĂ€higkeit deines Körpers, zwischen Fett- und Zuckerverbrennung zu wechseln.
2ïžâŁ Anwendung & Ablauf
Wie lÀuft die Zusammenarbeit ab?
Der Prozess folgt drei klar definierten Phasen:
- Analyse & Setup: Analyse deiner Blutwerte, ErnÀhrung, Körperdaten und Ziele.
- Umsetzung & Coaching: Schrittweise Implementierung der individuellen Strategie mit laufender Begleitung.
- Stabilisierung & Optimierung: Auswertung, Feintuning und Etablierung langfristiger Routinen.
Alle Schritte werden dokumentiert, messbar gemacht und an deinen Alltag angepasst.
Wie lÀuft das kostenlose ErstgesprÀch ab?
Das ErstgesprÀch (ca. 30 Minuten, online) dient dem beidseitigen Kennenlernen.
Wir besprechen deine Ziele, bisherigen Erfahrungen und prĂŒfen, ob metaboliQ zu deiner Situation passt.
Das GesprĂ€ch ist unverbindlich und bildet die Grundlage fĂŒr eine mögliche Zusammenarbeit.
Wie findet das Coaching statt?
Das metaboliQ-Coaching erfolgt vollstĂ€ndig online â flexibel, persönlich und ortsunabhĂ€ngig.
Die Begleitung erfolgt ausschliesslich durch Dr. Felix SchĂŒĂler und richtet sich individuell nach deinen Zielen und deinem Alltag.
Die Zusammenarbeit findet ĂŒber Videocalls, E-Mail-Korrespondenz oder WhatsApp-Kommunikation (werktags) statt â abhĂ€ngig von der jeweiligen Programmphase und deinen PrĂ€ferenzen.
So kannst du das Coaching nahtlos in deinen Tagesablauf integrieren, ohne zusÀtzliche Wege oder Zeitverlust. Die digitale Struktur ermöglicht eine effiziente, persönliche Betreuung mit klarer Fortschrittsdokumentation und gezieltem Feedback.
Wie starte ich mit metaboliQ?
Einfach ĂŒber den Button âmetaboliQ Reset anfragenâ oder âEinzelberatung anfragenâ.
Nach deiner Anfrage folgt ein kurzes 30-minĂŒtiges ErstgesprĂ€ch (online), in dem wir prĂŒfen, ob metaboliQ zu deiner Situation und Zielsetzung passt.
Wie lange dauert das Programm?
Das metaboliQ Reset-Programm umfasst 12 Wochen und bildet eine vollstÀndige Stoffwechsel-Neuausrichtung.
Danach kann die Betreuung individuell fortgefĂŒhrt werden â z. B. ĂŒber Einzelcoachings oder spezifische Optimierungsphasen.
Wie oft finden die Coachings statt?
In der Regel einmal pro Woche ĂŒber 60 Minuten, kombiniert mit begleitendem Austausch (E-Mail oder WhatsApp).
Die Frequenz kann je nach Ziel und Fortschritt angepasst werden.
Was kostet die Zusammenarbeit?
- Einzelberatung: CHF 300 / Stunde + MwSt.
- metaboliQ Reset (3 Monate): CHF 3â600 + MwSt.
(inkl. Analyse, Strategie, Begleitung & Monitoring)
Die Abrechnung erfolgt in der Regel per Akonto-Rechnung und BankĂŒberweisung.
FĂŒr Programmpakete kann nach Absprache eine gestaffelte Zahlungsweise vereinbart werden.
Alle Konditionen werden vor Start der Zusammenarbeit klar und transparent festgelegt.
Kann mein Unternehmen die Kosten ĂŒbernehmen?
Ja, in vielen FĂ€llen kann das Coaching als Investition in Gesundheit, LeistungsfĂ€higkeit und PrĂ€vention betrachtet und unternehmerisch getragen werden â z. B. fĂŒr GeschĂ€ftsfĂŒhrende oder SchlĂŒsselpersonen.
Die Abrechnung kann auf Wunsch auf dein Unternehmen ausgestellt werden.
Eine verbindliche steuerliche Einordnung erfolgt durch deine Steuerberatung.
3ïžâŁ Wissenschaft & Wirksamkeit
Welche wissenschaftlichen Grundlagen nutzt metaboliQ?
metaboliQ orientiert sich an aktueller Forschung zu:
- Ketogener ErnĂ€hrung (z. B. zur Verbesserung der InsulinsensitivitĂ€t und EnergieverfĂŒgbarkeit)
- Carnivorer ErnĂ€hrung (Studien belegen stabile Stoffwechselparameter und EntzĂŒndungsreduktion)
- Fastenphysiologie & Autophagie
- Mitochondrien- und Hormonregulation
Alle Empfehlungen sind so konzipiert, dass sie mit modernen medizinischen Leitlinien kompatibel sind.
Gibt es medizinische Risiken?
Bei gesunden Personen sind ketogene und carnivore ErnÀhrungsstrategien laut Studien sicher und metabolisch stabil.
Bei bestehenden Erkrankungen (z. B. Diabetes, Herz- oder Nierenerkrankungen) sollte die Umstellung Àrztlich begleitet werden. metaboliQ ersetzt keine Àrztliche Behandlung, sondern versteht sich als ergÀnzende, prÀventive Strategie.
Wie wird der Erfolg gemessen?
Ăber definierte Marker:
- Körpergewicht & Taillenumfang
- Energieniveau, SchlafqualitÀt, mentale Klarheit
- Blutwerte (z. B. NĂŒchtern-Glukose, Triglyzeride, ApoB, EntzĂŒndungsmarker) So wird VerĂ€nderung sichtbar und objektiv nachvollziehbar.
Sind Laboranalysen im Preis enthalten?
Laboruntersuchungen (z. B. Blutwerte, Hormonstatus, EntzĂŒndungsmarker) sind nicht Bestandteil des metaboliQ-Programms und werden ĂŒber deine Ărztin, deinen Arzt oder ein medizinisches Labor separat abgerechnet.
metaboliQ arbeitet auf Basis dieser Werte, um biochemische ZusammenhÀnge individuell zu interpretieren und evidenzbasierte Empfehlungen abzuleiten.
Bei Bedarf erhĂ€ltst du von uns eine strukturierte Ăbersicht der relevanten Laborparameter, die du fĂŒr deine Ă€rztliche Untersuchung nutzen kannst.
4ïžâŁ Zielgruppe & Eignung
FĂŒr wen ist metaboliQ geeignet?
- Unternehmer:innen, FĂŒhrungskrĂ€fte, High Performer
- Menschen mit hoher kognitiver Belastung, wenig Zeit und Wunsch nach messbarer Verbesserung
- Personen mit Energiemangel, Gewichtsstagnation oder gestörter Fettverbrennung trotz âgesunder ErnĂ€hrungâ
Wie viele Klient:innen betreut metaboliQ gleichzeitig?
metaboliQ ist kein Massenprogramm und wird nicht als standardisiertes Online-Coaching betrieben.
Ich biete dieses Angebot aus persönlicher Leidenschaft fĂŒr ErnĂ€hrungsmedizin und Stoffwechselgesundheit an â nicht als mein primĂ€res KerngeschĂ€ft.
Daher betreue ich nur eine begrenzte Anzahl an Klient:innen gleichzeitig, um jedem Fall die Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen, die eine prÀzise, individuelle Begleitung erfordert.
Jede Zusammenarbeit erfolgt persönlich durch Dr. Felix SchĂŒĂler und beginnt erst nach einem individuellen VorgesprĂ€ch.
FĂŒr wen ist metaboliQ nicht geeignet?
metaboliQ richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung fĂŒr ihre Gesundheit zu ĂŒbernehmen und offen fĂŒr den aktuellen Stand der Wissenschaft sind.
Nicht geeignet ist das Konzept fĂŒr:
- Personen, die schnelle Ergebnisse ohne VerÀnderungsbereitschaft erwarten,
- Menschen mit unbehandelten Essstörungen oder schweren organischen Erkrankungen ohne Àrztliche Begleitung,
- Personen, die an ĂŒberholten ErnĂ€hrungsempfehlungen oder Mythen festhalten und nicht bereit sind, neue wissenschaftliche Erkenntnisse in ihr Denken und Handeln zu integrieren.
metaboliQ verfolgt keinen missionarischen Ansatz. Ziel ist es nicht, zu ĂŒberreden, sondern aufzuklĂ€ren â und zu zeigen, wie sich wissenschaftliche Erkenntnisse praktisch, effizient und alltagstauglich umsetzen lassen.
5ïžâŁ Praktische Fragen
Muss ich Fleisch essen?
Die metaboliQ-Strategie basiert auf einem tierisch-betonten, ketogenen ErnÀhrungskonzept, das evolutionÀr und physiologisch sinnvoll ist.
Vegetarische Varianten sind nur eingeschrĂ€nkt möglich â im ErstgesprĂ€ch wird geprĂŒft, ob die Methodik zu deiner ErnĂ€hrungsweise passt.
Brauche ich NahrungsergÀnzungsmittel?
In den meisten FĂ€llen ja â gezielt und datengestĂŒtzt.
Supplemente werden nur eingesetzt, wenn Laborwerte oder Symptome darauf hinweisen (z. B. Elektrolyte, Vitamin D, Omega-3, Magnesium).
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
FĂŒr das Coaching benötigst du lediglich ein Smartphone, Tablet oder Notebook mit Kamera und stabiler Internetverbindung.
Alle Sessions und Check-ins finden digital statt â einfach, flexibel und ortsunabhĂ€ngig.
Kann ich metaboliQ trotz GeschÀftsreisen oder Restaurantessen umsetzen?
Ja. metaboliQ ist speziell fĂŒr Menschen mit hoher beruflicher Belastung entwickelt.
Die ErnÀhrungs- und Routinenstruktur wird individuell an Reisen, Meetings und wechselnde TagesablÀufe angepasst.
Ziel ist, dass du keine zusÀtzlichen EinschrÀnkungen, sondern mehr StabilitÀt im Alltag erlebst. .
Kann ich metaboliQ mit meinem Arzt kombinieren?
Ja. metaboliQ arbeitet komplementÀr zur Àrztlichen Betreuung.
Viele Klienten integrieren das Konzept parallel zu medizinischen Check-ups oder Laboranalysen.
Wie schnell sind Ergebnisse sichtbar?
Erste VerĂ€nderungen treten meist nach 2â3 Wochen auf: stabilere Energie, besserer Schlaf, weniger Heisshunger.
Messbare metabolische Verbesserungen und VerĂ€nderungen der Körperkomposition zeigen sich typischerweise nach 6â8 Wochen.
6ïžâŁ Transparenz & Verantwortung
Wer steht hinter metaboliQ?
Dr. Felix SchĂŒĂler â Unternehmensberater, Unternehmer und Experte fĂŒr Stoffwechselgesundheit.
Er verbindet wissenschaftliche PrĂ€zision mit pragmischer Umsetzungserfahrung aus ĂŒber einem Jahrzehnt Beratungspraxis.
Welche wirtschaftlichen Interessen verfolgt metaboliQ?
metaboliQ ist ein unabhÀngiges Coaching- und Beratungsangebot.
Ich verkaufe ausschliesslich mein Wissen, meine Erfahrung und meine Zeit â nicht Produkte oder PrĂ€parate. Es bestehen keine wirtschaftlichen Verbindungen zu Pharma-, NahrungsergĂ€nzungs- oder Lebensmittelunternehmen.
Ich verdiene nicht an Empfehlungen oder ProduktverkÀufen, sondern ausschliesslich an der individuellen Begleitung meiner Klient:innen. Ziel von metaboliQ ist es, dir eine strategische und dauerhaft eigenstÀndige HandlungsfÀhigkeit zu vermitteln:
Du lernst, deinen Stoffwechsel selbst zu verstehen, zu steuern und langfristig unabhĂ€ngig zu optimieren â ohne AbhĂ€ngigkeit von externen Produkten oder fortlaufenden Programmen.
Welchen Mehrwert bringt metaboliQ fĂŒr meine Gesundheit und LeistungsfĂ€higkeit?
Gesundheit, Energie und LeistungsfĂ€higkeit sind das Fundament jedes Erfolgs â beruflich wie privat.
Dein Körper ist dein grösstes Asset, und seine FunktionsfĂ€higkeit bestimmt ĂŒber Konzentration, EntscheidungsfĂ€higkeit, Belastbarkeit und LebensqualitĂ€t.
Eine Investition in deine Stoffwechselgesundheit bringt deshalb den höchsten Return on Investment, den du erzielen kannst:
mehr Energie pro Tag, klareres Denken, nachhaltige Regeneration und die FĂ€higkeit, langfristig leistungsfĂ€hig zu bleiben â physisch wie mental.
Der eigentliche Mehrwert von metaboliQ lÀsst sich nicht in Zahlen messen.
Er liegt darin, deinen Körper so zu verstehen und zu steuern, dass Gesundheit, Fitness und LebensqualitÀt kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster biochemischer Entscheidungen werden.
Das ist im wahrsten Sinne unbezahlbar.
Wie unterscheidet sich metaboliQ von medizinischen Angeboten?
metaboliQ arbeitet prÀventiv und optimierend, nicht therapeutisch.
Die Arbeit basiert auf wissenschaftlicher Evidenz, nicht auf Diagnosen oder Medikamenten.
Bei gesundheitlichen EinschrÀnkungen wird stets zur Àrztlichen AbklÀrung geraten.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Nein. Eine seriöse, evidenzbasierte Arbeit kann keine pauschalen Garantien geben.
Was ich zusichere: eine klare Methodik, persönliche Begleitung, datengestĂŒtzte Entscheidungen und die konsequente Ausrichtung auf deine Ziele.
Der Erfolg hÀngt immer auch von deiner Bereitschaft zur Umsetzung im Alltag ab.
Wie werden meine Daten und Gesundheitsinformationen geschĂŒtzt?
Alle persönlichen Angaben, Gesundheitsdaten und Unterlagen werden streng vertraulich behandelt.
Die Kommunikation erfolgt DSGVO-konform ĂŒber gesicherte KanĂ€le.
Daten werden ausschlieĂlich zur DurchfĂŒhrung des Coachings genutzt und nicht an Dritte weitergegeben, es sei denn, du stimmst dem ausdrĂŒcklich zu.
Rechtlicher Hinweis
metaboliQ ist ein evidenzbasiertes Coaching- und Beratungsangebot, kein medizinisches Behandlungsprogramm.
Ich bin kein Arzt und kein Heilpraktiker, sondern arbeite auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse der ErnÀhrungsmedizin und Stoffwechselforschung in einem prÀventiven und edukativen Kontext.
Das Coaching ersetzt keine Àrztliche Untersuchung, Diagnose oder Therapie.
Bei bestehenden Erkrankungen, gesundheitlichen Beschwerden oder der Einnahme von Medikamenten sollte jede ErnĂ€hrungs- oder Lebensstilumstellung vorab mit einem Arzt oder einer Ărztin besprochen werden.
Alle Inhalte und Empfehlungen dienen der Gesundheitsförderung und AufklÀrung, nicht der Behandlung oder Heilung von Krankheiten.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Die Teilnahme am Coaching erfolgt eigenverantwortlich. FĂŒr eventuelle Folgen unsachgemĂ€sser Anwendung oder Abweichungen von Ă€rztlichen Empfehlungen wird keine Haftung ĂŒbernommen.
Ebenso wird keine Haftung fĂŒr externe Inhalte, Verlinkungen oder Interpretationen medizinischer Studien ĂŒbernommen.
7ïžâŁ Kontakt & Einstieg
Wie kann ich starten?
Ăber die SchaltflĂ€chen auf der Website:
Nach deiner Anfrage erhĂ€ltst du innerhalb von 24 Stunden eine persönliche RĂŒckmeldung.
Wie kann ich Kontakt aufnehmen?
- Per E-Mail: [email protected]
- Per WhatsApp Business: +423 794 000 1
Antwortzeit: in der Regel innerhalb von 24 Stunden (werktags).
metaboliQ richtet sich an Menschen, die verstehen wollen, wie ihr Körper funktioniert â
und wie sie ihn strategisch steuern können.
Keine Dogmen, keine DiĂ€ten â nur biochemische Intelligenz, angewandt auf dein Leben.